Подошвенный фасциит

0
47

Подошвенная фасция – волокнистая ткань, которая проходит в нижней части стопы от пяточной кости до пальцев ног. Эта связка поддерживает свод в ноге. Но повторное напряжение в пятке может вызвать небольшие разрывы в ткани, что приводит к воспалению, которое называется подошвенный фасциит. Он чаще всего встречается у людей с избыточным весом и плоскостопием. Подошвенный фасциит обычно вызывает колющие боли, которые уменьшаются в состоянии покоя.

Признаки и симптомы

Основным симптомом этого заболевания является боль в пятке и ноге. Из-за этого больному трудно ходить и бегать. Состояние подошвенного фасциита также может быть вызвано биомеханическими проблемами, включая плоскостопие с высокими дугами или чрезмерную пронацию.

Приблизительно 50% пациентов с подошвенным фасциитом также имеют пяточные шпоры, но они не являются причиной. Это заболевание обычно бывает у спортсменов и пожилых людей. Другие причины включают защемление нерва в области пятки, истончение жировой ткани или перелом костей пятки. Было также обнаружено, что подошвенный фасциит связан с различными серонегативными спондилоартропатиями.

Диагностика

Сначала врач проводит физический осмотр пациента. Затем проверяются рефлексы, мышечный тонус, чувство осязания, координацию и равновесие, чтобы оценить мышечную силу и нервное здоровье больного. При необходимости врач может предложить сделать рентген или МРТ, чтобы исключить любой перелом или другую патологию, которая может вызвать боль в пятке. При рентгенографии пятки может быть обнаружена костная шпора, которая образуется в результате хронического воспаления.

Лечение

Существуют несколько вариантов лечения:

  • Медикаментозное лечение, которое включает прием обезболивающих препаратов и введение стероидов в больное место.
  • Домашние средства. Это могут быть пакеты со льдом на область боли на 15-20 минут, 3-4 раза в день. Похудение, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Не носить обувь на высоких каблуках. Избегать занятий спортом, которые требуют ходьбы и бега трусцой, а переключиться на плавание или катание на велосипеде. Делать упражнения на растяжку подошвенной фасции.
  • Физиотерапия. Это процедура направлена на укрепление и растягивание мышц лодыжки и пятки. К ней относятся ультразвук и лазерная терапия.
  • Брекеты. Ночные шины накладываются на время сна. Они растягивают икроножную мышцу и удерживают подошвенное и ахиллово сухожилия в выдвинутом положении.
  • Ортопедия – это использование вставок для обуви, чтобы равномерно распределить силу на ноги.
  • Хирургия редко требуется в этом состоянии. Подошвенная фасциотомия – операция, которая проводится для отделения подошвенной фасции от кости, присутствующей в пятке.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Рентгеновские аппараты

Меры профилактики

Разминка. Частой причиной подошвенного фасциита является внезапное повышение активности без соответствующей подготовки.
Избегать бега по крутой местности, чрезмерно жесткой или мягкой поверхности. Может вызвать неестественное биомеханическое напряжение в ноге, что приведет к боли.

Обувь. Полная поддержка ног в хорошо облегающей обуви снижает вероятность получения травмы.
Отдых и реабилитация. Травмированный спортсмен должен быть готов переждать необходимую фазу заживления, избегая соблазна преждевременно вернуться к спортивной деятельности.

Сила и гибкость. Повышение прочности и гибкости мягких тканей стопы, голеностопного сустава и голени имеет большое значение для предотвращения подошвенного фасциита.

Это состояние обычно разрешается с помощью существующих вариантов лечения, поэтому прогноз хороший. Но если заболевание вызывает осложнения, такие как подошвенный фасциоз, то оно должно лечиться по-другому.

Источник: https://vrachi74.ru/articles/6039/