Эксперт объясняет, чем опасны крайности восприятия времени: синдром отложенной жизни и жизнь одним днем.
По словам специалиста, в первом случае человек постоянно ждет "лучших условий" — накоплений, новой работы, переезда, — откладывая радость и желания на потом. В результате настоящее проходит мимо.
Обратная ситуация — жизнь только сегодняшним днем. В этом случае человек игнорирует обязательства, не думает о будущем, тратит все ресурсы сразу, что часто приводит к финансовым и психологическим проблемам.
Специалист подчеркивает: обе крайности вредят ментальному здоровью. Баланс заключается в умении радоваться настоящему, одновременно заботясь о будущем и ставя реалистичные долгосрочные цели, пишет "Тульская служба новостей".
Ранее психолог рассказал о другом опасном симптоме психического отклонения — алкоголизме. Специалист отмечает: важно понять, когда увлечение спиртным переросло в нечто большее, и определить, что пора обращаться за помощью.
