Как отпраздновать 8-ое марта, чтобы хоть немного прийти в себя
Кажется, всем нам нужно немного замедлиться, чтобы переварить ситуация в мире: как правильно провести праздничные дни, чтобы восстановиться, читайте в материале «Рамблера».Чтобы восстановиться и набраться сил, нужно что-то запланировать...
Родственники верят фальшивым новостям: как с ними разговаривать
Со всех сторон льются потоки информации, и разобраться, что правда, а что ложь, очень сложно. Порой по поводу происходящего возникают разногласия с близкими людьми. Дети ссорятся с родителями, супруги...
8 советов тем, кто не может уснуть из-за нервов
Последствия бессонницы — усталость, резкие перепады настроения, ухудшение отношений с близкими, проблемы на работе и снижение общего качества жизни. Как наладить режим сна, когда нервы на пределе? Рассказывает психолог,...
Техники дыхания, которые помогут избежать панической атаки
За последнюю неделю наша жизнь довольно серьезно изменилась не в последнюю очередь в эмоциональном плане. Перманентные страхи, тревоги и даже панические атаки мешают работать, общаться с близкими и вообще нормально существовать. Но что делать, если паника накатывает...
5 способов, как расслабиться после трудного дня
Тревожные новости и чувство неизвестности негативно влияют на наше ментальное и физическое состояние. Чувствуете, что впадаете в панику и теряете самообладание? Разбираемся в способах вернуть свое состояние в норму...
Как выйти из токсичного диалога победителем: отвечают психологи
Как не вовлекаться в конфликты, отстаивать свои границы и ставить на место бестактных собеседников, читайте в материале «Рамблера».Как завершить токсичные диалоги без потерь? В первую очередь смотрите вглубь себя,...
Альфа-насилие: что заставляет мужчин проявлять агрессию
Если посмотреть на статистику, то все проблемы в мире происходят не из-за женщин, а из-за мужчин. Мужчины чаще проявляют агрессию, мужчины совершают домашнее насилие и даже развязывают войны. В...
Почему игры по мотивам пони популярны
Очень многим из вас полюбился современный анимационный мультфильм про необычных лошадок пони и когда создатели игр решили использовать этих персонажей в своих целях, этим самым они обеспечили им необычайную...
«Притворился иностранцем и обокрал»: как распознать любовного афериста
В новом выпуске мы поговорили о любовных аферистах. Вы наверняка слышали о подобных историях, а возможно, в них попадали ваши знакомые или подруги.Видео дняВместе с нашими экспертами, основателями проекта...
Почему занятия вокалом популярно
Кто из вас с детства не мечтал стать популярным исполнителем хитов и радовать слушателей своим прекрасным голосом и, хотя не у всех это получилось пень все равно можно и...
ЭТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Что выдает психическое расстройство у близкого
Вспышки агрессии, навязчивые ритуалы и необоснованная грусть — это то, что происходит с каждым. Но иногда проявления близких могут начать вызывать подозрения, а насколько...
Что такое SPF и как выбрать солнцезащитное средство
В борьбе за красивую, гладкую и здоровую кожу хороши все средства и одно из них – крем с SPF. Разбираемся, что такое солнцезащитный фактор,...
Девушка 22 года ела одни наггетсы и чипсы
Жительница Великобритании 22 года питалась только наггетсами и чипсами из-за страха перед овощами и фруктами. Об этом пишет издание Metro.25-летняя Саммер Монро из английского...
Как работают автоматические пороги
Электро - пороги - это те приспособления, о покупке которых задумывается практически каждый водитель. Их существует огромное множество разновидностей, например, автоматические пороги на BMW...
Что такое «полуденный ужас» и как его пережить
Случалось ли вам жарким летним днем, когда солнце стоит в зените, оказаться где-то на природе и не на шутку испугаться? Тревога возникает будто бы...
