Ожирение, лишний вес у детей — это уже, к сожалению, не редкость. Причем, если раньше считалось, что в основном эта проблема передается генетически, то сейчас доказано, что у худых и даже тощих родителей дети также страдают от этого заболевания. Почему?
Причины детского ожирения
Как бы банально это не звучало, но основная причина избыточного веса у детей — желание родителей (бабушек, дедушек) во что бы то ни стало, забить желудок ребенка до отказа. Именно не накормить, а буквально напичкать его едой! Ведь ничто так не радует родителей, как отменный аппетит у их отпрыска… При этом, детям покупаются сладости в неограниченном количестве, они едят ту пищу, что взрослым-то есть нежелательно: жирную, соленую, острую и т.д. В результате поджелудочная железа, печень, желудок и другие органы малыша дают сбой, нарушается естественный обмен веществ, ребенок полнеет.
Другая, весьма распространенная причина детского ожирения — наследственность. Однако, многие родители при этом забывают, что имея такую предрасположенность, ее можно контролировать! Правильно подобранное питание, усиленные физические нагрузки — и вес можно держать в пределах нормы. Но почему-то в большинстве случаев никто не желает вести такую «борьбу» и идти на какие-либо жертвы, все предпочитают махнуть на себя и свой вес рукой. В результате — страдают дети!
Также следует обратить внимание на то, какой образ жизни ведут современные дети. Изначально природой все устроено так, что ребенок обладает огромным количеством энергии, которую надо куда-то девать. Именно поэтому дети такие непоседливые, постоянно бегают, суетятся, прыгают и т.д. И любая физическая нагрузка им, однозначно, только на пользу. Но, к сожалению, многие родители настолько заняты, что им куда выгоднее усадить малыша за компьютер или перед телевизором, чтобы не мешал. Постепенно это входит в привычку, дети не представляют себе другого времяпрепровождения. Чрезмерная нагрузка в школе, погоня за знаниями и престижем также способствуют тому, что дети мало двигаются.
Психологи утверждают, что причиной детского ожирения может быть и психологическая обстановка в семье, стрессы, закомплексованность. Он как бы замыкается в себе, заедая свои негативные эмоции сладостями и вкусностями.
Ребенку, который ходит в детский сад, легче бороться с ожирением. В детском саду, как правило, хорошее и правильное питание, особенно если это частный детский сад. К тому же, порции у всех детей примерно одинаковые и глядя на остольных детей малыш будет есть примерно столько же, а не больше.
В хороших и дорогих частных детских садах, например, таких как RigaKids, есть даже свой диетолог, которые следит за питанием дитей и может вносить корректировки.
