Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос здоровым. Плавание — один из способов укрепить растущий организм.
Но стоит ли водить на плавание маленького малыша? Будет ли это полезно для него? Ответы на эти вопросы в этой статье.
Когда начинать плавать ребенку?
Начинать плавать никогда не поздно, и чем раньше, тем лучше для ребенка. Если нет никаких противопоказаний, на плавание можно ходить с малышом от 3 месяцев. Для безопасности покупается грудничковый круг, одевающийся на шею. В этот период дети уязвимые к погодным условиям. Поэтому нужно учесть определенные неудобства посещения бассейна, особенно в зимнее время.
Возраст с 2-3 лет считается идеальным для занятий плаванием в целях укрепления здоровья, развития организма и развлечения. Работать с детьми должен опытный тренер, а бассейн быть глубиной 70-90 см и температурой воды 31-33 градуса. В этот период у детей развивается осознанное восприятие событий, и они впечатлительны. Поэтому нужно позаботиться о комфорте малыша.
После 5 лет ребенка можно обучать профессиональному плаванию. Занятия проходят в малом, но просторном бассейне. В таком возрасте дети способны выполнять задания тренера и выдерживать нагрузки. Первые несколько занятий должны быть под наблюдением тренера, а в дальнейшем рекомендуется перевести в общую группу для интереса в соревновательной атмосфере.
Что лучше: заниматься с тренером или самостоятельно?
Если родители хорошо плавают, можно ходить вместе с детьми на плавание. А чтобы ребенок быстрее научился правильной постановке движений, лучше записать его на уроки плавания для детей к профессиональному инструктору. Тренером будет разработана специальная программа с индивидуальным подходом к ребенку и родителю. Он научит правильно дышать в воде, поможет освоить азы плавания с помощью техник и будет давать персональные рекомендации. Кроме того, поддержка инструктора позволит ребенку расслабиться в воде и не бояться ее. Самостоятельное обучение может привести к промахам, а тренер сможет вовремя исправить ошибки.
В чем польза плавания для маленьких детей
Дети, начавшие заниматься плаванием с раннего возраста более активны, нет проблем со сном и питанием. Занятия помогают расположить ребенка к другим и стать общительным. Со временем у них развивается четкая координация движения и укрепляется иммунитет. Регулярные тренировки способствуют развитию силы воли и смелости. Благодаря плаванию, дети меньше болеют, у них прямая осанка, не появляется лишний вес и они гораздо веселее.
Записаться на уроки обучения плаванию можно здесь.
