Как отпраздновать 8-ое марта, чтобы хоть немного прийти в себя
Кажется, всем нам нужно немного замедлиться, чтобы переварить ситуация в мире: как правильно провести праздничные дни, чтобы восстановиться, читайте в материале «Рамблера».Чтобы восстановиться и набраться сил, нужно что-то запланировать...
Родственники верят фальшивым новостям: как с ними разговаривать
Со всех сторон льются потоки информации, и разобраться, что правда, а что ложь, очень сложно. Порой по поводу происходящего возникают разногласия с близкими людьми. Дети ссорятся с родителями, супруги...
8 советов тем, кто не может уснуть из-за нервов
Последствия бессонницы — усталость, резкие перепады настроения, ухудшение отношений с близкими, проблемы на работе и снижение общего качества жизни. Как наладить режим сна, когда нервы на пределе? Рассказывает психолог,...
Техники дыхания, которые помогут избежать панической атаки
За последнюю неделю наша жизнь довольно серьезно изменилась не в последнюю очередь в эмоциональном плане. Перманентные страхи, тревоги и даже панические атаки мешают работать, общаться с близкими и вообще нормально существовать. Но что делать, если паника накатывает...
5 способов, как расслабиться после трудного дня
Тревожные новости и чувство неизвестности негативно влияют на наше ментальное и физическое состояние. Чувствуете, что впадаете в панику и теряете самообладание? Разбираемся в способах вернуть свое состояние в норму...
Как выйти из токсичного диалога победителем: отвечают психологи
Как не вовлекаться в конфликты, отстаивать свои границы и ставить на место бестактных собеседников, читайте в материале «Рамблера».Как завершить токсичные диалоги без потерь? В первую очередь смотрите вглубь себя,...
Альфа-насилие: что заставляет мужчин проявлять агрессию
Если посмотреть на статистику, то все проблемы в мире происходят не из-за женщин, а из-за мужчин. Мужчины чаще проявляют агрессию, мужчины совершают домашнее насилие и даже развязывают войны. В...
Почему игры по мотивам пони популярны
Очень многим из вас полюбился современный анимационный мультфильм про необычных лошадок пони и когда создатели игр решили использовать этих персонажей в своих целях, этим самым они обеспечили им необычайную...
«Притворился иностранцем и обокрал»: как распознать любовного афериста
В новом выпуске мы поговорили о любовных аферистах. Вы наверняка слышали о подобных историях, а возможно, в них попадали ваши знакомые или подруги.Видео дняВместе с нашими экспертами, основателями проекта...
Почему занятия вокалом популярно
Кто из вас с детства не мечтал стать популярным исполнителем хитов и радовать слушателей своим прекрасным голосом и, хотя не у всех это получилось пень все равно можно и...
ЭТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Как научиться петь
Многие мечтают красиво петь, но не каждому это по плечу по разным причинам: у кого-то нет слуха и голоса, кто-то не может найти время...
Что из себя представляет сложное окрашивание волос?
Сложное окрашивание волос - это процедура, которая требует много времени, терпения и опыта от стилиста. Она предназначена для того, чтобы создать уникальный и эффектный...
Как мыслит миллионер. Привычки и правила
О том, как стать богатым и счастливым хоть раз в жизни задумывался каждый человек. Оказывается, у счастливых миллионеров есть общие черты, правила и привычки....
Фотограф из Москвы Михаил Потапов выиграл более 100 наград
Фотораф Михаил Потапов, специализирующийся на художественной фотографии, подвел счет своим победам на фотоконкурсах. Им выиграно свыше ста наград международного уровня по фотографии, в числе...
«Даже сильные люди переживают слабость»
Сегодня повсюду слышны разговоры о том, что мир изменился и больше никогда не станет прежним. Теперь задача каждого, кого коснулись перемены, — сохранить себя...
